汉阴县第二幼儿园“三八节”工会活动

3月4日，汉阴县第二幼儿园开展“瑜你同行 伽倍美丽”教职工工会活动。

在墨琪教师的讲解、示范、指导下，大家从最基本的呼吸法、站、坐、躺等动作开始练习，循序渐进，通过推、拉、扭、挤、伸等各种姿势来舒展身体、释放心灵、塑造体态，老师们感受到了瑜伽练习带来的宁静和放松。

瑜伽所呈现的不仅仅是气质之美、健康之感，更是一种美与健康相结合的艺术。伴随着呼吸与身体的前屈、后展、扭转，老师们感受到力量与柔韧的美感、身与心结合的专注，达到了释放心灵的效果。此次瑜伽体验活动丰富了女职工们的业余生活，让老师们放松了身心，释放了压力，感受到了瑜伽的精神。

编辑：吴九九

编审：黄智发 黄琪雅

终审：邹菲